整体×ピラティス

整体で身体のバランスを整えた状態からピラティスでゆっくりと呼吸しながら一骨一骨丁寧に意識しながら運動します。

施術後にピラティスを行うことで
・施術効果の持続
・姿勢改善
・スタイルアップ
・機能回復
・インナーマッスルや体幹の強化
などの効果があります。